Ultra Trail Sobrarbe

Los de la organización me han pasado este enlace al vídeo de la carrera.

Ya tenía ganas de apuntarme para el año que viene, pero después de ver el video y recordar todos los momentos vividos, no me va a quedar otro remedio.

el enlace es este:

Video II Ultra Trail Sobrarbe: Junio 2010

http://www.youtube.com/v/7aPP_74ECiE&hl=en_US&feature=player_embedded&version=3

Además para el año que viene hay novedades:

Hola a todos los amigos de la Ultra-Trail Sobrarbe.
Os queremos mantener informados de las novedades para el año que viene.
Por diferentes motivos, el Club Atlético Sobrarbe ha decidido que a partir del 2011 la carrera de la Peña Montañesa y la Ultra-Trail se irán alternando cada año. Somos un club modesto y hay que rentabilizar los esfuerzos y los recursos.
En el año 2011 le toca a la tercera edición de la Ultra-Trail Sobrarbe, pero con importantes novedades.
Pasará a ser de un solo día. El sábado 25 de junio de 2011.
Se mantiene la filosofía no competitiva y la utilización del GR 19, por lo que la única señalización serán las famosas marcas blancas y rojas y balizas del camino.
El itinerario (ya os adelantamos que espectacular): Aínsa-Plan.
Suprimimos el tramo de subida al Refugio de Viadós pero se incluyen dos grandes puertos de montaña: El Portillo de Tella (2092 m) y el Collado de la Cruz de Guardia (2103 m). Se usará para ello una variante del GR 19 (GR 19.1) que se inicia en Tella y pasa por ambos collados. Esto da a la carrera un ambiente de alta montaña y vistas magníficas.
En el mismo día se desarrollará la Maratón (para los que se inscriban en esta modalidad) y la Ultra completa, con salida conjunta en Aínsa.
La Maratón finaliza en Bielsa tras superar el Portillo de Tella. Son aproximadamente 42 kms y 2000 metros de desnivel positivo acumulado. Bastante durilla.
La Ultra finaliza en Plan, tras superar el Collado de la Cruz de Guardia, completando aproximadamente 65 kms y 3400 metros de desnivel positivo acumulado.
A los que finalicen en Bielsa se les desplazará a Plan. Allí será la cena de corredores. Al ser sábado, tendremos tiempo de sobremesa, charla y relax en el Valle de Chistau.
Por lo demás, trataremos de daros todos los servicios que seamos capaces, como el año pasado.
Ya os iremos dando detalles más adelante. De momento tenemos las líneas generales.
Creemos que todos estos cambios van a dar mayor aliciente, sobre todo a los que ya habéis corrido los años anteriores.
Así que ánimo y a reservar fecha.
Un grandísimo abrazo a todos.

CLUB ATLÉTICO SOBRARBE

Ultra Trail Sobrarbe

Los de la organizaci�n me han pasado este enlace al v�deo de la carrera.

Ya ten�a ganas de apuntarme para el a�o que viene, pero despu�s de ver el video y recordar todos los momentos vividos, no me va a quedar otro remedio.

el enlace es este:

Video II Ultra Trail Sobrarbe: Junio 2010

http://www.youtube.com/v/7aPP_74ECiE&hl=en_US&feature=player_embedded&version=3

Adem�s para el a�o que viene hay novedades:

Hola a todos los amigos de la Ultra-Trail Sobrarbe.
Os queremos mantener informados de las novedades para el a�o que viene.
Por diferentes motivos, el Club Atl�tico Sobrarbe ha decidido que a partir del 2011 la carrera de la Pe�a Monta�esa y la Ultra-Trail se ir�n alternando cada a�o. Somos un club modesto y hay que rentabilizar los esfuerzos y los recursos.
En el a�o 2011 le toca a la tercera edici�n de la Ultra-Trail Sobrarbe, pero con importantes novedades.
Pasar� a ser de un solo d�a. El s�bado 25 de junio de 2011.
Se mantiene la filosof�a no competitiva y la utilizaci�n del GR 19, por lo que la �nica se�alizaci�n ser�n las famosas marcas blancas y rojas y balizas del camino.
El itinerario (ya os adelantamos que espectacular): A�nsa-Plan.
Suprimimos el tramo de subida al Refugio de Viad�s pero se incluyen dos grandes puertos de monta�a: El Portillo de Tella (2092 m) y el Collado de la Cruz de Guardia (2103 m). Se usar� para ello una variante del GR 19 (GR 19.1) que se inicia en Tella y pasa por ambos collados. Esto da a la carrera un ambiente de alta monta�a y vistas magn�ficas.
En el mismo d�a se desarrollar� la Marat�n (para los que se inscriban en esta modalidad) y la Ultra completa, con salida conjunta en A�nsa.
La Marat�n finaliza en Bielsa tras superar el Portillo de Tella. Son aproximadamente 42 kms y 2000 metros de desnivel positivo acumulado. Bastante durilla.
La Ultra finaliza en Plan, tras superar el Collado de la Cruz de Guardia, completando aproximadamente 65 kms y 3400 metros de desnivel positivo acumulado.
A los que finalicen en Bielsa se les desplazar� a Plan. All� ser� la cena de corredores. Al ser s�bado, tendremos tiempo de sobremesa, charla y relax en el Valle de Chistau.
Por lo dem�s, trataremos de daros todos los servicios que seamos capaces, como el a�o pasado.
Ya os iremos dando detalles m�s adelante. De momento tenemos las l�neas generales.
Creemos que todos estos cambios van a dar mayor aliciente, sobre todo a los que ya hab�is corrido los a�os anteriores.
As� que �nimo y a reservar fecha.
Un grand�simo abrazo a todos.

CLUB ATL�TICO SOBRARBE

Karril foro

Nuevo foro.

He creado un foro de temáticas varias, le podeis echar un vistazo en: http://karril.activo.mx

Karril foro

Nuevo foro.

He creado un foro de tem�ticas varias, le podeis echar un vistazo en: http://karril.activo.mx

SA en concierto en Arnedo

21/12/1991

Esta entrada no es mía, claro, me tocó con 14 añitos, pero ya me hubiese gustado estar... eso sí, con unos añitos más he estado creo en 6 conciertos de ellos, pero no conservo las entradas.

SA en concierto en Arnedo

21/12/1991

Esta entrada no es m�a, claro, me toc� con 14 a�itos, pero ya me hubiese gustado estar... eso s�, con unos a�itos m�s he estado creo en 6 conciertos de ellos, pero no conservo las entradas.

Mi muela del juicio

Esta noche mi muela ha despertado.

Sólo a mí se me ocurre sembrar las muelas en menguante, así han salido todas desorientadas y no encuentran la salida. Más me valía hacer caso a algun@s y salirme a aullar a la luna llena para que las muelas encuentren su camino.

Ya solo me queda una muela del juicio por salir, otra la tengo fuera desde hace muchos años y no me molesta y las otras 2 me las tuvieron que sacar en su día.

Espero que no me dé mucha guerra más, pero entre los antibióticos drogas y demás, no podré entrenar a gusto, así que no se si llegaré a tiempo para la maratón de Zaragoza y mucho me temo que me perderé la media de Huesca casi seguramente.

Mi muela del juicio

Esta noche mi muela ha despertado.

S�lo a m� se me ocurre sembrar las muelas en menguante, as� han salido todas desorientadas y no encuentran la salida. M�s me val�a hacer caso a algun@s y salirme a aullar a la luna llena para que las muelas encuentren su camino.

Ya solo me queda una muela del juicio por salir, otra la tengo fuera desde hace muchos a�os y no me molesta y las otras 2 me las tuvieron que sacar en su d�a.

Espero que no me d� mucha guerra m�s, pero entre los antibi�ticos drogas y dem�s, no podr� entrenar a gusto, as� que no se si llegar� a tiempo para la marat�n de Zaragoza y mucho me temo que me perder� la media de Huesca casi seguramente.

Valvanerada 2010

 Inscrito en la Valvanerada 2010, el año pasado me gustó, este año tiene que ser igual o mejor...

¿Cuál será la canción con la que nos martirizarán este año?

¿Sorpresas, qué sorpresas?

Los disfraces... algo habrá que preparar o al menos entrenar al mus, que el año pasado fué una ruina (bueno, jugando para divertirse no se puede pretender ganar a los expertos).

La respuesta a estas preguntas la encontraremos andando.

Ahí dejo el cartel y los perfiles de la marcha.

Carrera de la verdura 10K Calahorra 2010

En esta carrera corro de incógnito, casi no salgo en las fotos...

Carrera 10K Quel 2010

Valvanerada 2010

�Inscrito en la Valvanerada 2010, el a�o pasado me gust�, este a�o tiene que ser igual o mejor...

�Cu�l ser� la canci�n con la que nos martirizar�n este a�o?

�Sorpresas, qu� sorpresas?

Los disfraces... algo habr� que preparar o al menos entrenar al mus, que el a�o pasado fu� una ruina (bueno, jugando para divertirse no se puede pretender ganar a los expertos).

La respuesta a estas preguntas la encontraremos andando.

Ah� dejo el cartel y los perfiles de la marcha.

Privacidad en Facebook

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Maratón de Zaragoza

Ya estoy inscrito en mi primera maratón, me apuntaré a la media de Huesca que me servirá de prueba y comprobar mi estado de forma a 3 semanas de la carrera en Zaragoza.

Dejo unos ejercicios de estiramiento sacados de la web de la maratón de Zaragoza y los planes de entrenamiento a seguir para terminarla en 3h 30min, 4Horas o simplemente acabar. Un poco tarde para ponerlos, pero pueden venir bien para preparar otras.

Attachment: MZ3h30m.pdf
Attachment: MZ4h.pdf
Attachment: MZAcabar.pdf

Marat�n de Zaragoza

Ya estoy inscrito en mi primera marat�n, me apuntar� a la media de Huesca que me servir� de prueba y comprobar mi estado de forma a 3 semanas de la carrera en Zaragoza.

Dejo unos ejercicios de estiramiento sacados de la web de la marat�n de Zaragoza.

Algarve 2010

Media Maratón de Sabiñánigo

Media Maratón Solidaria de San Adrián

Cádiz - Semana Santa 2010

Viaje a Cádiz con Lo.

Carreras y dorsales

Conciertos y entradas

Media maratón Somontano Barbastro

Vuelvo a correr después del parón del verano. Realmente no ha sido un parón, ya que he estado correteando con Sarita por media España, pero la bici no es lo mismo que las carreras. Sin mucho tiempo para entrenar, he realizado pocos kilómetros de entrenos y afronto esta media maratón como una prueba de forma física.

La carrera se me ha hecho dura y larga, pero no he acabado demasiado mal, con un tiempo de  1h: 43m: 56s que no es nada malo.

Toda la prueba transcurre por asfalto, los primeros 10 km los hacemos saliendo de Barbastro con dirección Alquezar, cuesta arriba y con el viento de cara que hace la carrera bastante dura. Tras llegar a Pozán de Vero, volvemos hacia Barbastro, los 10 km cuesta abajo y con viento a favor, después del recorrido cuesta arriba y con viento en contra, es difícil encontrar un ritmo bueno de repente, me lanzo demasiado rápido y lo pago en los kilómetros 17 a 19 que me cuesta mantenerlo.

La llegada a meta se hace lo más duro, después de llevar largo rato en bajada, toca la recta de meta subiendo que te destroza las piernas, pero viendo la meta al fondo, ya no hay quien pare…

Además de la carrera, pasaron cosas extrañas en Barbastro: al ir a inscribirme no me dejaron, se había acabado el plazo de inscripción 2 días antes y yo no lo había visto por ningún lado, infeliz de mí me fui a apuntar el mismo día de la carrera y no me dejaban. Tuve que esperar hasta 15 minutos antes del inicio de la prueba a ver si había corredores que no se presentaran y por fin me tocó el último dorsal que repartieron (después en las clasificaciones en la web no sale mi nombre). Casi sin poder calentar más que lo justo, comenzó la carrera, y cuando termino, me ducho e intento ir al coche, este no está, se lo ha llevado la grúa. Barbastro estaba lleno de coches por todos lados y con los nervios pre-carrera no me molesté en buscar un buen sitio para aparcar, así que la broma me costó 90 euritos para la grúa, más la inscripción a la carrera, que fueron 25. Vaya carrera cara la de Barbastro. Con tanto lío terminé llegando a Zaragoza a las 3 de la mañana y al día siguiente era el chupinazo en Arnedo, pero fue demasiado para mí (tanto física como económicamente) y desistí de ir a la bomba. Autraño.