martes, 19 de octubre de 2010

Karril foro

Nuevo foro.


He creado un foro de temáticas varias, le podeis echar un vistazo en: http://karril.activo.mx

Karril foro

Nuevo foro.


He creado un foro de tem�ticas varias, le podeis echar un vistazo en: http://karril.activo.mx

sábado, 9 de octubre de 2010

SA en concierto en Arnedo

21/12/1991

Esta entrada no es mía, claro, me tocó con 14 añitos, pero ya me hubiese gustado estar... eso sí, con unos añitos más he estado creo en 6 conciertos de ellos, pero no conservo las entradas.

viernes, 8 de octubre de 2010

SA en concierto en Arnedo

21/12/1991

Esta entrada no es m�a, claro, me toc� con 14 a�itos, pero ya me hubiese gustado estar... eso s�, con unos a�itos m�s he estado creo en 6 conciertos de ellos, pero no conservo las entradas.

jueves, 7 de octubre de 2010

Mi muela del juicio

Esta noche mi muela ha despertado.

Sólo a mí se me ocurre sembrar las muelas en menguante, así han salido todas desorientadas y no encuentran la salida. Más me valía hacer caso a algun@s y salirme a aullar a la luna llena para que las muelas encuentren su camino.

Ya solo me queda una muela del juicio por salir, otra la tengo fuera desde hace muchos años y no me molesta y las otras 2 me las tuvieron que sacar en su día.

Espero que no me dé mucha guerra más, pero entre los antibióticos drogas y demás, no podré entrenar a gusto, así que no se si llegaré a tiempo para la maratón de Zaragoza y mucho me temo que me perderé la media de Huesca casi seguramente.

Mi muela del juicio

Esta noche mi muela ha despertado.

S�lo a m� se me ocurre sembrar las muelas en menguante, as� han salido todas desorientadas y no encuentran la salida. M�s me val�a hacer caso a algun@s y salirme a aullar a la luna llena para que las muelas encuentren su camino.

Ya solo me queda una muela del juicio por salir, otra la tengo fuera desde hace muchos a�os y no me molesta y las otras 2 me las tuvieron que sacar en su d�a.

Espero que no me d� mucha guerra m�s, pero entre los antibi�ticos drogas y dem�s, no podr� entrenar a gusto, as� que no se si llegar� a tiempo para la marat�n de Zaragoza y mucho me temo que me perder� la media de Huesca casi seguramente.

martes, 5 de octubre de 2010

Valvanerada 2010

 Inscrito en la Valvanerada 2010, el año pasado me gustó, este año tiene que ser igual o mejor...

¿Cuál será la canción con la que nos martirizarán este año?

¿Sorpresas, qué sorpresas?

Los disfraces... algo habrá que preparar o al menos entrenar al mus, que el año pasado fué una ruina (bueno, jugando para divertirse no se puede pretender ganar a los expertos).

La respuesta a estas preguntas la encontraremos andando.

Ahí dejo el cartel y los perfiles de la marcha.





Carrera de la verdura 10K Calahorra 2010




En esta carrera corro de incógnito, casi no salgo en las fotos...

Carrera 10K Quel 2010




Valvanerada 2010

Inscrito en la Valvanerada 2010, el a�o pasado me gust�, este a�o tiene que ser igual o mejor...

�Cu�l ser� la canci�n con la que nos martirizar�n este a�o?

�Sorpresas, qu� sorpresas?

Los disfraces... algo habr� que preparar o al menos entrenar al mus, que el a�o pasado fu� una ruina (bueno, jugando para divertirse no se puede pretender ganar a los expertos).

La respuesta a estas preguntas la encontraremos andando.

Ah� dejo el cartel y los perfiles de la marcha.





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Maratón de Zaragoza

Ya estoy inscrito en mi primera maratón, me apuntaré a la media de Huesca que me servirá de prueba y comprobar mi estado de forma a 3 semanas de la carrera en Zaragoza.

Dejo unos ejercicios de estiramiento sacados de la web de la maratón de Zaragoza y los planes de entrenamiento a seguir para terminarla en 3h 30min, 4Horas o simplemente acabar. Un poco tarde para ponerlos, pero pueden venir bien para preparar otras.




Attachment: MZ3h30m.pdf
Attachment: MZ4h.pdf
Attachment: MZAcabar.pdf

Marat�n de Zaragoza

Ya estoy inscrito en mi primera marat�n, me apuntar� a la media de Huesca que me servir� de prueba y comprobar mi estado de forma a 3 semanas de la carrera en Zaragoza.

Dejo unos ejercicios de estiramiento sacados de la web de la marat�n de Zaragoza.